2022-07

肉料理

鳥むね肉 柔らかく仕上げる 方法

こんにちは。みやです。 台風の影響で久しぶりの雨、曇り天気です。気温が全然違います。 蒸し蒸ししますが水不足も困るし、時々雨も降らなくちゃね。 鳥むね肉や鳥ささみ肉は、家計に優しく、高タンパク低脂肪・低カロリー体にも優しい...
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こんにちは。 午前のウォーキングを日課にしていますが晴れていると、帰ってくるころには毎回汗ばむ程の暑さです💦 今年の夏も猛暑の予報ですが、例年より早い梅雨明けもあり、なかなか暑さに慣れないと感じます。 水分補給・適度な塩分...
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