鶏むね肉

食べもの

木綿豆腐で作るホッとする味 鶏ひき肉入り炒り豆腐レシピ 夜食にも

こんにちは。 12月は華やかなイベントの多い時期であり、気分的に忙しい時期でもありますね。 寒さも深まってくるので、体調に気を付けて過ごしたいものです。 最近もともと好きな、お豆腐・大豆を使ったおかずを好んで食べて...
食べもの

みりんに漬け置きで しっとり鳥むね肉のソテー 作り置きに便利

こんにちは。 気候の移り変わりを感じる最近ですね。 寒くなってくると朝布団から出るのが少し億劫になってきました。 今回は高タンパク・低脂質の鳥むね肉でソテーを作った際のレポートを綴っていきます🍳 我が家・鳥む...
肉料理

1時間の余熱で柔らかく仕上がる 高タンパク質 むね肉のよだれ鶏 

こんにちは。 11月に入りました。天気のいい昼間は暑いくらいの日もある一方 雨が降ったりすると肌寒い1日になります。 過ごしやすい時期が年々減ってきていると感じています。 今日は作り置きに便利な・よだれ鶏を作...
肉料理

鳥むね肉 柔らかく仕上げる 方法

こんにちは。みやです。 台風の影響で久しぶりの雨、曇り天気です。気温が全然違います。 蒸し蒸ししますが水不足も困るし、時々雨も降らなくちゃね。 鳥むね肉や鳥ささみ肉は、家計に優しく、高タンパク低脂肪・低カロリー体にも優しい...
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